DANÇA DO VENTRE

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Responsável: Professora Emily Santos

Contato: 71 99125-9678 (Whats)

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Responsável: Professora Patricia Maria

Contato: 71 99107-1245 (Whats​
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DANÇA DE SALÃO 

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Responsável: Professora Jocélia Freire 

Contato: 71 99252-5999 (Whats) 71 99207-8837

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FORRÓ - GRUPO 4ª ANDAR

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Responsável: Professor Igor  

Contato: 71 98821-8594 (Whats)


 

DANÇA Afro

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Responsável: Professor Jefferson

Contato: 71 991664951 (Whats)

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CURSOS DE DANÇA – STUDIO DE DANÇA ENSAIO

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Quem está cansado da rotina das academias encontra uma boa alternativa nas aulas de dança de salão do CCE. É uma excelente atividade física! Você pode queimar 700 calorias em uma hora.

Nos cursos de Dança do CCE os alunos são auxiliados por instrutores experientes e podem se matricular individualmente encontrando o seu par em sala de aula.

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Dividido em turmas para iniciantes, intermediários e avançados, os cursos desenvolvem desde técnicas simples onde os alunos experimentam o contato com passos de dança, desde o primeiro dia de aula até passos mais elaborados com coreografias. Com a continuidade do trabalho, os alunos vão se aperfeiçoando, tornando seus movimentos mais limpos melhorando a sua própria técnica, correção de postura e desenvoltura corporal.

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ALGUNS BENEFÍCIOS DAS DANÇA NA STUDIO ENSAIO

 

- Tonifica e enrijece a musculatura do abdômen, pernas, braços, costas e glúteos;

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- Desenvolve a consciência corporal, a coordenação motora e melhora o eixo de equilíbrio;

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- Aumenta e ativa a circulação sanguínea e a capacidade cardiorrespiratória;

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- Trabalha as articulações, melhorando seu condicionamento;

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- Proporciona a reeducação postural e aumenta a flexibilidade e resistência física;

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- Alivia o stress estimulando a criatividade;

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OS BENEFÍCIOS DO BALLET

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O Ballet Clássico consiste em unir a técnica, a música e a atuação nos movimentos. São habilidades que pouco a pouco através de exercícios do STUDIO DE DANÇA ENSAIO as alunas vão adquirindo. Exige disciplina, boa postura e ritmo. Com o ballet, as alunas podem desfrutar de muitos benefícios como: melhora da coordenação motora;  aumenta a concentração;   noções de espaço e de localização;  aumenta a flexibilidade;  mais resistência corporal;  corrige e melhora a postura; estimula o desenvolvimento intelectual  ajuda a expressão e memória; aumenta a autoestima; ajuda a fazer amigos; melhora o equilíbrio e reflexos.

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OS BENEFÍCIOS DA DANÇA DO VENTRE

 

A dança do ventre é o despertar da essência feminina. Alegria, espontaneidade, criatividade, transformação e vibração são algumas das características essenciais dessa dança no STUDIO DE DANÇA ENSAIO, que nos traz inúmeros benefícios.

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As alunas do no Studio de Dança Ensaio relatam que a Dança do Ventre tornou seus corpos mais leves trazendo-lhes maior noção rítmica, o que aguçou a sensualidade e a liberdade de expressão.

A dança emagrece gradualmente, desenvolvendo a autoestima. As alunas relatam que passaram a observar e perceber que têm diversas qualidades que talvez nunca tenham sido trabalhadas, com isso afirmam que houve um afloramento da feminilidade, tornando-a mais sensuais (sem resquícios de vulgaridade).

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OS BENEFÍCIOS DAS DANÇAS URBANAS

 

A Dança Urbana é uma modalidade de dança que, por ser de um estilo popular, reúne alguns elementos da dança de rua e do hip hop.

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A no STUDIO DE DANÇA ENSAIO, traz vários benefícios para quem a pratica. Os principais são: desenvolvimento dos aspectos físico, cognitivo, social e afetivo; estimula o trabalho das funções psicomotoras; desenvolve as sensibilidades musicais e rítmicas; previne deficiências físicas e posturais; facilita muito o convívio em grupo; desenvolve a criatividade e proporciona a aquisição de um corpo ágil, alongado e sadio. Qualquer pessoa pode dançar este estilo, porém sempre respeitando as limitações de cada aluno.

 

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OS BENEFÍCIOS DO STILETTO

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A aula de Stiletto é ótima para quem busca um exercício para manter o corpo ativo no STUDIO DE DANÇA ENSAIO. Quem não pratica nenhum tipo de exercício pode se sentir um pouco desafiado pelo ritmo intenso da dança, mas com o tempo, a prática fica muito mais prazerosa.

 

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OS BENEFÍCIOS DA DANÇA DE SALÃO

 

As pessoas que têm o hábito de dançar apresentam uma significativa mudança de comportamento: menos timidez, mais confiança, mais vontade de encontrar os amigos e de sair para festejar a vida. 

Existe o preconceito de que dança de salão é "coisa de velho", ao frequentar o no STUDIO DE DANÇA ENSAIO esse conceito muda rapidamente e todos acabam adorando dançar.

A dança de salão está na moda e além disso nós trabalhamos com diversas modalidades, entre elas, Samba de gafieira, Salsa, Forró, Zouk, Bachata, Soltinho e Quizomba onde é possível conhecer um monte de gente e divertir-se para valer. Experimente, não há contraindicação.

 

 

OS BENEFÍCIOS DO FITDANCE

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As aulas de Fit Dance são fáceis de acompanhar, permitindo que qualquer aluno siga ritmos variados. Ou seja, alcançam um público bastante diversificado.  As aulas no STUDIO DE DANÇA ENSAIO acontecem de forma descontraída, a melhor forma de queimar gordurinhas e manter o pique em dia; uma aliada do emagrecimento e da saúde. O gasto calórico na Fit Dance gira em torno de 400 a 600 calorias, pois depende de fatores como o desempenho do aluno durante a atividade e seu nível de condicionamento físico. 

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OS BENEFÍCIOS DA DANÇA AFRO

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A dança afro surgiu no Brasil com a vinda dos negros escravizados. No STUDIO DE DANÇA ENSAIO a dança afro-brasileira é constituída de movimentos de cabeça, ombros, quadril, juntamente com outros movimentos e ritmos como: maracatu, cafezal, lundu, frevo, samba de roda, entre outros. Como uma forma de expressão artística é baseada nas tradicionais danças negras, que vêm se desenvolvendo há algum tempo.

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A aula de Dança Afro ajuda também na reeducação da postura, alivia problemas de circulação, principalmente nas pernas. Os movimentos da dança, independente se lento ou acelerado, propiciam bem-estar aos praticantes, e estes passam a sentir-se melhor, com mais energia, descontraídos e mais felizes.

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OS BENEFÍCIOS DO BALLET MODERNO

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O Ballet Moderno traz técnicas que estimulam o desenvolvimento corporal, coordenação, criatividade, entre as quais se destacam os métodos que introduzem giros, saltos, contrações e expansões e exercícios de chão.  No STUDIO DE DANÇA ENSAIO trabalhamos com exercícios de sensibilização, alongamentos e sequências coreográficas que desenvolvem o ritmo e a coordenação psicomotora. As coreografias, geralmente dada no final de cada aula do Studio de Dança Ensaio, você se sentirá dançando e colocando em prática um corpo extremamente mais vivo do que o que entrou no início das aulas.

 

 

OS BENEFÍCIOS DO JAZZ

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No STUDIO DE DANÇA ENSAIO essa é a pedida para quem quer manter o corpo em forma dançando e se divertindo. A aula traz um ritmo intenso e permite alguma liberdade e improviso aos seus entusiastas, que geralmente se sentem mais à vontade para se expressar com o corpo. Você realmente precisa experimentar uma aula de jazz.

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